Инструкция без стресса )) Представьте, что ваш внутренний мир - это уютный домик перед новогодней ночью. Пора навести в нём порядок, чтобы впустить волшебство праздника! Шаг 1. Разобрать «чердак воспоминаний» Прежде чем мечтать о будущем, оглянитесь назад. Возьмите лист бумаги и запишите: Это не экзамен, а тёплый разговор с собой. Вы заслуживаете добрых слов! Шаг 2. Упаковать «багаж ожиданий» Новый год — не магический портал. Если мысленно нагрузить его списком «должен»: - можно разочароваться уже к 3 января...