Оливье, “шуба”, мясо и алкоголь: новогодние праздники - тяжелое испытание для нашего организма. Много еды, мало движения - и вот уже пора на работу, а любимые джинсы не застегиваются, в желудке предательски колет, лицо отекшее и немножко грустное. То ли от всего вышеперечисленного, то ли от осознания того, что Новый год и все веселье уже позади. Спокойно: скорая помощь АСИЗ уже выезжает. 🚑 Наши эксперты - практикующие диетологи и опытные нутрициологи - собрали для тебя 7 основных правил быстрого восстановления после праздников...

Как свести к минимуму негативные последствия пищевых стрессов во время долгих новогодних праздников? В этой статье собраны рекомендации специалистов Российского центра нутрициологов и диетологов для тех, кто после переедания и злоупотребления алкоголем страдает от неприятных ощущений. 5 января весь мир отмечает Международный разгрузочный день. Именно этот день установлен неслучайно. Подходят к концу длинные новогодние праздники с их обильными и разнообразными застольями, дегустацией алкогольных напитков...