Не есть и не пить — совет хороший, но почти невыполнимый. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко дала несколько советов, как прийти в себя после обильного застолья.👇🏻 🍤 Как организм реагирует на переедание? Типичный новогодний стол в России — трудное испытание для пищеварительной системы. Несколько горячих блюд, огромное количество майонезных салатов, икра, бутерброды — сочетание тяжелой жирной пищи и алкоголя наносит удар по функции поджелудочной железы и системам детоксикации на клеточном уровне...

Новый год – время не только праздников, но и работы над собой. Причём, главная сложность ждёт нас после новогодней ночи. Дискомфорт в животе, отёки, увеличение веса – неполный список неприятностей, которые могут омрачить начало года. Как максимально быстро вернуться в хорошую форму, рассказала Наталья Голушко, врач-диетолог, к.м.н., руководитель отдела диетологии ULTRANOVATION R&D Laboratory – стратегического партнёра компании NL International. Совет №1: провести разгрузочный день. «Здесь мы убиваем...