Соблазнительные ароматы праздничных блюд не способы оставить вас равнодушными, как и пузырьки игристого в бокале? Ничего страшного, ведь «на носу» любимый Новый год! Этот праздник знаменит майонезными салатами, бенгальскими огнями и бессонными ночами. Такое буйство вкусов и ярких эмоций чревато малоприятными последствиями — сбитым режимом и рационом. Но их можно легко исправить. Расскажем о том, как восстановиться после новогодней ночи и чувствовать себя «огурцом»! В здоровом теле — здоровый дух! Чем дольше праздничные гуляния, тем сложнее потом восстановиться...

Новый год – время не только праздников, но и работы над собой. Причём, главная сложность ждёт нас после новогодней ночи. Дискомфорт в животе, отёки, увеличение веса – неполный список неприятностей, которые могут омрачить начало года. Как максимально быстро вернуться в хорошую форму, рассказала Наталья Голушко, врач-диетолог, к.м.н., руководитель отдела диетологии ULTRANOVATION R&D Laboratory – стратегического партнёра компании NL International. Совет №1: провести разгрузочный день. «Здесь мы убиваем...