Отоспитесь и смените привычную деятельность Мы с нетерпением ждем наступления Нового года, а потом с ужасом представляем первый рабочий день. Для многих окончание январских праздников становится настоящим испытанием. Постновогодняя усталость и трудности с выходом на работу возникают не от продолжительности, а от качества каникул, считает психолог и МАК-терапевт Ольга Пархомец. Эксперт рекомендует отнестись к красным дням календаря как к прекрасной возможности для перезагрузки. Войти в новый рабочий год полными сил и энергии поможет грамотная смена деятельности...

Длинные новогодние праздники – для кого-то прекрасное время, чтобы отдохнуть, набраться сил, провести время с родными и близкими. Для других – это бесконечная вереница гостей, готовка, мытье посуды и поездки по разным праздничным мероприятиям с детьми и без, от которой, скорее, можно устать, чем получить заряд энергии на будущее. Успели вы отдохнуть или нет, после новогодних торжеств необходимо возвращаться работе. Как сделать это спокойно и комфортно? Делимся с вами нашими рекомендациями, которые помогут быстро и без вреда войти в деловой ритм...