Застолье - любимое времяпровождение миллионов россиян. Что уж тут говорить о застольях, когда у многих даже ужин превращается в традицию и время, когда можно побыть со своей семьей. Именно поэтому у нас заложено желание поставить на стол как можно больше разнообразной еды. А в результате все это заканчивается перееданием и неподъемной тяжестью в желудке. Специалист компании «ЛЕОВИТ нутрио» Александр Сергеев, врач-эксперт по проблемам нарушения веса и обмена веществ, врач-гастроэнтеролог, делится...

Ещё чуть-чуть и куранты начнут оповещать нас о том, что настал Новый год. А это всегда значит: обильный праздничный стол, переедание и плохое самочувствие после всех празднований (где-то после 10 марта)🤣. Вот 7 простых рекомендаций, соблюдая которые можно себя немного обезопасить от тяжёлых пищевых последствий. Особенно, если ты на кето. 1. Позаботьтесь о себе заранее. Независимо от того, вы - гость или хозяин, приготовьте себе еду по своему питанию до того, как сядете за стол. Запечь птицу или мясо, сделать овощной салат или нарезку, сотворить пару простых закусок можно и на скорую руку...