Время новогодних праздников — это не только радость и веселье, но и период, когда многие из нас забывают о своих тренировках и занятиях спортом. Новогодние праздники, как правило, насыщены обильной едой, веселыми встречами и долгими вечерами, проведенными за столом. Поэтому после их завершения вернуться в форму не так уж и просто! Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем о том, как быстро восстановить свою физическую форму, вспомнить танцевальные связки и с уверенностью вернуться к занятиям...

Если по окончанию долгих новогодних выходных всякие ништяки не утратили для вас своей привлекательности, уже можно сказать, что вы провели эти праздники гораздо более здраво, нежели изрядная доля окружающих вас людей. Тем не менее, как бы то ни было, а настало время возвращаться в режим и, возможно, вспомнить про свои предновогодние обещания. Лучше всего, конечно, было бы вообще из него не выходить: читатели этого канала знают, что новогодние праздники вносят минимальные изменения в моё питание, тренировки, да и образ жизни в целом - и, кстати говоря, не то что бы это было скучно...