Новогодние праздники - сложное время для тех, кто следит за фигурой. Череда банкетов, фуршетов, званых ужинов… Для тех, кто старается вести здоровый образ жизни и следить за своим весом, близится самая сложная пора: новогодние праздники. Череда банкетов, фуршетов, званых ужинов… Как быть — отказывать себе во всем и продолжать стоически хрустеть сырыми овощами, поедая безутешным взглядом красочные, но сытные блюда? Или махнуть на все рукой и предаться гастрономическим безумствам? Да и когда еще представится...

Новый год – это всегда изобильный стол, когда еды настолько много, что она остается даже после празднования. Когда холодильник забит вкусностями, возникает огромное желание съесть их все сразу. Но это чревато последствиями, среди которых – набор лишнего веса. Мы узнали у диетолога Карины Шутовой 7 советов, как не поправиться в новогодние праздники. Первый совет: Не голодайте до праздничного ужина Лучше на протяжении всего дня делать легкие перекусы. Иначе вы настолько проголодаетесь, что съедите больше нормы...