Новогоднее настроение не включается по щелчку пальцев, так что пришло время взять всё в свои руки. Простые ритуалы вернут предвкушение праздника. Как в детстве! Начните с очищения пространства, чтобы дать дорогу новому году. Генеральная уборка — это не просто бытовая задача, а символический жест прощания со старым и ненужным. Разберите шкафы, уберите полки, протрите окна и поверхности. Вещи, которые уже не нужны, не выбрасывайте: книги можно отнести в библиотеку, игрушки и одежду — в благотворительные организации...

Иногда приближение Нового года не вызывает радости, и кажется, что праздник проходит мимо. Но наше настроение зависит от нас, и есть способы создать ту самую атмосферу ожидания и счастья. Клинический психолог...