Как подготовиться Новому году без тревоги и стресса и настроиться на рабочий ритм после праздников? В преддверии Нового года многие из нас изо всех сил готовятся к праздникам. Стараются закончить текущие дела на работе, закупить подарки для родных и придумать, чем удивить гостей. Из-за предпраздничной суматохи и постоянного стресса новогоднее настроение может испариться. Вместо предвкушения и радости многие могут почувствовать легкое уныние, напряжение и подавленность. В материале РЕН ТВ расскажем,...

Четверг, 12 января - «Крымская газета». Наступление Нового Года служит отличным стимулом для реализации амбиций и новых свершений, но уже в январе целеустремлённость иссякает и возникает противоположный эффект. Мы с предвкушением ожидаем новогодних праздников, чтобы позволить себе отвлечься от забот, наградить себя за усердный труд и настроиться на позитивные жизненные изменения, но после вынуждены справляться с постновогодней рабочей дезадаптацией. Попытка восстановить режим сна и вернуться в продуктивное...