Близится время слоеных салатов, ароматных горячих блюд, воздушных пирожных и сладких напитков. Дома холодильник загружается яствами, в гостях родственники так и норовят чем-нибудь угостить, а на вечеринках трудно отказать себе в тарталетке с маслом и красной икрой. Чтобы провести праздники весело, вкусно и при этом избежать живота, как у Санты, следуйте советам тренера-нутрициолога. Ограничьте калории за три дня до застолья Не стоит изводить себя жесткой диетой перед праздниками. Это увеличит риск сорваться и пуститься во все гастрономические тяжкие, когда придет время застолья...