В питании помощница Деда Мороза тоже придерживается своих правил. Она предлагает мысленно делить тарелку на части: половину должны занимать овощи и зелень («зимние ёлочки»), четверть — белок («белочкины запасы»), и еще четверть — цельнозерновые каши («дары леса»). Вместо сладкой газировки она рекомендует согревающий чай с клюквой и облепихой. А если очень захотелось торта, не нужно себе отказывать. Снегурочка советует отрезать тонкий ломтик, подать его на красивой тарелке и есть медленно, растягивая удовольствие...