Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими. Всего за несколько дней можно изрядно подпортить фигуру и набрать вес. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, как вернуться в хорошую форму после новогодних праздников без вреда для здоровья. Доесть салаты побыстрее По ее словам, если питаться неправильно все новогодние праздничные дни, то сразу наладить свое питание и настроиться на сброс лишнего веса будет сложнее. — Переходить после салатов и деликатесов на каши и супы будет тяжело морально...

Новогодние праздники завершились, а это значит, самое время взяться за свою фигуру и сбросить приобретенные лишние килограммы. Оксана Пальчик, врач-психотерапевт медицинского центра «Исцеление»: Здесь самое главное не переусердствовать и не ждать от себя каких-то рекордных результатов. В сбросе веса после праздника есть несколько совершенно простых правил. Этот лишний вес во многом связан с тем, что организм просто накапливает лишнюю жидкость. Мы едим много жирной, острой еды, и это все способствует тому, что организм накапливает воду...