Новогодние праздники — это время чудес, тепла и, конечно, обильных застолий. Мандарины, оливье, горячие блюда и сладости создают неповторимую атмосферу, но часто оставляют после себя неприятный «бонус» — пару лишних килограммов и ощущение тяжести. Если вы с тоской смотрите на весы и чувствуете, что ваше тело нуждается в перезагрузке — не отчаивайтесь. Возвращение в форму — это не марафон на износ, а плавный и осознанный процесс. Yamaguchi предлагает вам не просто советы, а целую философию мягкого восстановления с помощью умных технологий...