Салют всем любителям здорового образа жизни. Сегодня в очередной раз обращаемся к вопросу, о том, как правильно качаться в домашних условиях. Для начала, я постараюсь опровергнуть миф, о том, что дома накачаться нереально, нужно обязательно посещать тренажерный зал и принимать всякие добавки. И тут две точки зрения. О бесполезности домашних тренировок, говорят все посетители спортзалов, и они правы. Ведь для того, чтобы мышцы постоянно росли, они должны постоянно испытывать «стресс». Вы регулярным...

Салют всем читающим! Сегодня мы расскажем вам, как сделать вещь, надев которую, любая девчонка в коротких шортиках, увидев вас, захочет сесть вам на коленки и не только на коленки :) Для этого вам понадобится: 1)Красители для ткани или акрил по ткани. (Лично я такие красители использовал и остался доволен . Стоят они по 150р примерно за штуку. Акрил банка decolа стоит 120р. Нам нужно желательно 3 цвета.) 2)Самый большой шприц, что можно купить в аптеке 3)Стаканы по 250мл 4)Футболка (желательно белая)...