В конце декабря мы обычно находимся в состоянии «как успеть завершить все дела до Нового года и не сойти с ума». И это абсолютно нормально. Доделать срочную работу перед каникулами, выбрать подарки, подготовить праздник, успеть поздравить всех. А еще цели на Новый год поставить. Давайте вместе разбираться, что с этим всем делать? 1. Списки — наше всё Сделайте очень подробный список всех дел, которые вам нужно сделать до 31 декабря. Даже самых мелких. Даже на пять минут. Обычно про такие быстрые дела мы и забываем...

Новогодняя пора, пожалуй, самое суматошное время года. Время, когда почти каждый человек тонет в бесконечной череде дедлайнов, а обратный отсчет до нового года у у многих вызывает приступы паники. Раньше у меня часто случались предновогодние завалы, которые напрочь убивали новогоднее настроение и желание праздновать. Но последние годы мои предновогодние будни проходят спокойно и размеренно в приятном ощущении праздника. Отчасти на это повлияла психологическая работа над собой: благодаря ей я стала менее тревожной и научилась справляться со своими эмоциями, даже если что-то идет не по плану...