Традиционно новогодний стол накрывают богато. Раньше продукты были в дефиците и их берегли на особый случай. Сейчас наоборот, изобилие продуктов на прилавках магазинов. Но мы до сих пор на праздники устраиваем пир и объедаемся. ⠀ Вот мои первые 10 рекомендаций для тех, кто заботится о тонкой талии. Советы подходят под любой праздник, поэтому сохраняйте и пересылайте заметку знакомым. Для примера ловите варианты сервировки на фото ниже⤵️ 1) Выложите красиво фрукты и ягоды, вместо конфет и пирожных...

Вот мои ВТОРЫЕ 10 советов (первые ищите в профиле). Они подходят под любой праздник, поэтому сохраняйте и пересылайте заметку знакомым. Для примера ловите варианты сервировки. 1️⃣1️⃣ Поставьте на стол овощную тарелку с хумусом и другими соусами. 1️⃣2️⃣ Хороший вариант легкоусваемого белкового продукта - паштет. Оформите его на хрустящие хлебцы или ломтики огурцов. 1️⃣3️⃣ Не растягивайте поедание на 2 часа, максимум 40 минут. Этого достаточно, чтобы насытиться. 1️⃣4️⃣ Вместо колбасных нарезок приготовьте мясные - грудинка, язык, бекон, ветчина, буженина...