Новый год - это время, когда многие из нас задумываются о новых началах и возможностях. Это также может быть время для переосмысления и улучшения отношений с самим собой. В этой статье мы обсудим, как использовать этот период для поддержания психологического благополучия и создания новых, более здоровых отношений с самим собой. Во-первых, важно понять, что отношения с самим собой основаны на самооценке и самосознании. Самооценка отражает наше мнение о собственной ценности и уважении к себе. Самосознание...