Друзья, шлю вам новогодний привет, уже в дверь стучится Дед Мороз, открывайте - у него целый мешок всех благ для вас припасен. Вот-вот начнутся длинные застолья. Пора нам с вами подумать о главном — о питании в дни “разносольства”. На чем сфокусироваться в плане рациона во время праздников, чтобы не прибавилось лишних сантиметров на талии после празднований, да и здоровье не подорвать. 1. Готовьте простые рецепты - чем проще и понятнее ингредиенты, тем лучше. Четырехэтажные запеканки выглядят красиво, но очень часто такое великолепие заправляют жирными соусами, сверху сырная корочка...