Рассказываем, чем отличаются диетические от обычных Новогодние праздники давно прошли, мы доели все салаты и сладости, которые наготовили за выходные. Пришла пора сжечь все калории, но все еще хочется чего-то вкусного. Может быть, вы захотели попробовать в этом году что-то новое и необычное или даже самому научиться готовить десерты? MSK1.RU поговорил с кондитером и основателем международной сети онлайн-кондитерских Family Dessert Дмитрием Дюраном и узнал, чем диетические десерты отличаются от обычных, какие десерты в целом полезны и как приготовить идеальный...

Закончились длинные новогодние праздники, которые оставили после себя лишние килограммы и нарушенный сон. Ни в коем случае нельзя наказывать себя и садиться на жёсткие диеты или начинать голодать. Такие разгрузочные дни создадут дополнительный стресс вашему организму. Как вернуться в привычный режим? Начать правильно питаться: завтрак, перекус, обед и ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна). Разбавить рацион питания нужно овощами, фруктами или отрубями. От употребления жирной, острой, сладкой и солёной пищи в постновогодний период лучше отказаться...