Сегодня вокруг огромное количество практик, техник и «авторских методик». И почти каждая обещает одно — быстро сделать тебя счастливым, осознанным и реализованным. Но за красивыми словами часто скрывается либо слабый эффект, либо просто хорошая упаковка. И рано или поздно любой, кто действительно ищет глубины, сталкивается с важным вопросом: Как понять — эта практика действительно работает или просто создаёт ощущение движения? ⸻ В течение шести лет я создавал и развивал ретрит-центры. Работал с людьми, проводил процессы, взаимодействовал с мастерами, учениками и целыми группами...