Считанные дни остаются до самого сказочного и волшебного праздника – Нового года. Чтобы он оправдал все ожидания, нужно встретить его здоровыми и счастливыми. Впереди предстоит много важного – нарядить ёлочку, купить подарки, приготовить вкусности и, конечно же, дать достойный отпор коварным вирусам и простудам, которые подстерегают повсеместно. Прогоните тоску и хандру Существует взаимосвязь между эмоциональным состоянием и сопротивляемостью организма различным инфекциям - поэтому нельзя попадать в плен затяжной депрессии и меланхолии...

Предновогодней суете неизменно сопутствуют посещение магазинов, общение со множеством разных людей, а также стрессы, связанные с подготовкой к праздникам. В такой ситуации подхватить вирус или инфекцию очень просто. Но мы знаем, что поможет встретить праздники здоровыми, полными сил и настроенными на позитив. Вот 5 основных правил, соблюдение которых оградит вас от простуды. Одевайтесь правильно Одна из причин появления простудных заболеваний – переохлаждение. Нарушение терморегуляции провоцирует снижение защитных сил организма...