После праздников начну заниматься спортом, сброшу лишние килограммы и вообще приведу себя в порядок! Знакомо? Тогда эта статья для Вас. И не стоит стесняться. Это совершенно нормально — расслабиться за праздники и забыть о здоровом образе жизни. Главное, что Вы настроены поработать над собой. А как это сделать наиболее эффективно, мы расскажем в этой статье. Режим питания: от ночного поедания салатов к будничному ритму Пожалуй, самая большая проблема после Нового года — это сбросить лишние килограммы...