Вот и закончились новогодние каникулы, но последствия, что называется, налицо — появились лишние килограммы, кожа приобрела нездоровый оттенок, а вот хорошее настроение похоже, испугалось нашего внешнего вида и куда-то сбежало. Но не стоит переживать понапрасну, всё это легко поправимо! Убираем лишний вес Праздничные дни предполагают праздничные ужины, а это самый настоящий удар по любой фигуре. Мало того, что есть приходится после шести, так ещё и размер порций зачастую превышает все мыслимые и немыслимые нормы. И вот результат — на талии предательски обозначились новые жировые складки. Пока лишний вес не успел намертво прикипеть к телу, всё можно исправить...

Не секрет, что новогодние праздники – это время застолья и обилия разнообразных блюд. При этом, режим дня у людей нарушается, а количество потребляемой пищи откладывается в виде лишних килограммов. Как привести себя в порядок после праздников? На вопрос отвечает диетолог Светлана Ямнова: Так как традиционно праздничный стол состоит из множества салатов с заправкой из майонеза, то это не лучшим образом сказывается на желудочно-кишечном тракте. И главное здесь: перестать потреблять привычную в праздники пищу...