Как приготовиться к Новому году, чтобы не навредить телу.
До Нового года остаются считанные дни. Люди постепенно готовятся к праздникам, планируют меню. Возникает вопрос: как человеку с ограничениями в питании не чувствовать себя ограниченным за столом? В сети опубликована масса советов, диеты из раздела «успеть за неделю», рецепты диетических блюд. Надо ли? Честно скажу, что все эти праздничные и предпраздничные диеты работают мало. В любом случае найдётся человек, который скажет, - ну съешь кусочек! Так и пойдёт кусочек за кусочком, превращаясь в микс вредных жиров, огромного количества белка и литров различных напитков, в том числе алкогольных...