Рыба — продукт не только невероятно вкусный, но ещё и полезный для здоровья. В ней содержится белок и масса микроэлементов: фосфор, калий, кальций, натрий, магний, сера, железо, медь, йод, витамины В12, D и прочие. Она хорошо усваивается и подходит для диетического питания. А вот готовить рыбу нравится немногим. С ней всегда много возни, особенно если это небольшая речная рыба, которую привез любимый муж. Мне тоже не нравится этот процесс, но чего не сделаешь, чтобы порадовать близких?! Для себя нашла несколько хороших вариантов приготовления рыбы...

Очень вкусная рыбка. Готовится быстро и БЕЗ грязной посуды! Для этого рецепта подойдет любая рыба. Попробуйте приготовить! Рецепт: • Рыба (любая) – 2 шт. • Лимон – 1 шт. • Специи для рыбы • Перец сладкий – 2 шт. • Брокколи – 350 г • Лук – 1 шт. • Стебель сельдерея – 1 шт. • Соль Приготовление: Рыбу мою, чищу, удаляю все лишнее. Натираю солью и перцем. Потрошенное брюшко натираю специями. Закладываю в него несколько ломтиков лимона и стебель сельдерея. В рукав для запекания выкладываю несколько ломтиков лимона и колечки лука...