Сегодня тема актуальная для всех, особенно для тех, кто пытается похудеть. Давайте разбираться, как психология может вам помочь. Расскажу мою историю Я никогда не была какой-то слишком полной, но лишний вес у меня был. Рост мой 170 см, максимальный вес, который был 76 кг. Сейчас я вешаю 60 кг. И всю свою сознательную жизнь я худею и мечтаю похудеть. Интенсивность этого желания была разная в разные периоды жизни, но оно не пропадало никогда. И зудело у меня в голове постоянно. Даже когда я весила, около 65 кг, и выглядела нормально...

Каждую новогоднюю ночь мы ждем чуда и год за годом загадываем желания, надеясь, что они сбудутся. Однако не всегда они осуществляются так, как мы того хотим. Какие существуют «ритуалы» по исполнению мечты и как правильно сформулировать свое желание — в материале Inkazan. Как сформулировать желание По мнению психологов, даже для тех, кто не верит в мистику, есть польза в загадывании желаний — их формулирование помогает нам четко определить, чего мы хотим, и перейти к действиям. Однако для того чтобы...