Каждый год Рождественский пост проходит в одно и то же время: с 28 ноября до 6 января. Это время фиксированное, каждый год действуют одни и те же правила. Длится пост 40 дней. Часть моих пациентов соблюдает все посты. И меня давно уже просили подробно рассказать о том, как поститься наиболее грамотно с точки зрения диетологии, но при этом соблюдая все правила поста. Это первая статья из серии публикаций про пост. Дальше я планирую написать про пирамиду питания во время поста, а также подробные варианты меню с рецептами...

Рождественский пост — последний в церковном календаре и один из самых продолжительных. Он длится 40 дней, поэтому именуется Четыредесятницей. В материале 78.ru рассказываем, когда начинается и заканчивается Рождественский пост, его история и смысл, что можно и нельзя делать и есть, календарь питания по дням, как подготовиться. Когда начинается и заканчивается Рождественский пост в 2023-2024 году Рождественский пост является вторым по значимости для многих православных христиан. Во время этого особого...