Праздники - это всегда хорошо, просто потому что они приносят много радости. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью по полной. Просто стоит правильно подготовиться. Прежде всего обратить внимание на праздничный стол. В нашей традиции он достаточно обильный и ночной, что само по себе нарушает принципы правильного питания, однако нет смысла мучительно преодолевать себя в новогоднюю ночь. Наоборот, к этому событию можно подготовиться, и если в оставшиеся дни постараться сделать несколько вещей, то будет чуть легче выходить из-за стола...

Для того чтобы быстро похудеть к Новому году на 10 кг в домашних условиях, необходимо знать о принципах питания, соблюдая которые можно достаточно быстро привести свое тело в порядок. Кроме того, принципы питания помогут достичь хорошего результата без возврата веса...