Во время застолья хочется веселиться и вкусно есть. Салаты с майонезом, закуски, мясо, рыба и торт — рука тянется, чтобы попробовать всё и сразу. Правда, потом начинаешь мучиться от тяжести в животе, и уже даже разговоры по душам на кухне не радуют. Кажется, что лучше бы вовсе ничего не ел. На самом деле можно вкусно есть, получать удовольствие от праздника и не чувствовать дискомфорта. В этой статье расскажем четыре правила, которые вам с этим помогут. Не забывайте про овощи Обычно на застолье много...

Застолье - любимое времяпровождение миллионов россиян. Что уж тут говорить о застольях, когда у многих даже ужин превращается в традицию и время, когда можно побыть со своей семьей. Именно поэтому у нас заложено желание поставить на стол как можно больше разнообразной еды. А в результате все это заканчивается перееданием и неподъемной тяжестью в желудке. Специалист компании «ЛЕОВИТ нутрио» Александр Сергеев, врач-эксперт по проблемам нарушения веса и обмена веществ, врач-гастроэнтеролог, делится...