Помните как Бриджит Джонс после Рождества купила дневник и пообещала себе, что похудеет, бросит курить и найдёт хорошего мужчину? На новогодних праздниках все мы немного Бриджит: строим планы, клянёмся себе, что уж в этом-то году точно пойдём в зал, повысим доход, сделаем ремонт, купим новую машину, начнём учить французский. Зато в конце года часто бывает грустненько: карточка в зал с февраля пылится в ящике, зарплата осталась прежней, курс французского дальше третьего урока не пошёл. Если такое с вами случалось, вы не одиноки: новогодние обещания удаётся выполнить только 12% людей...

Новогодние каникулы — идеальное время для того, чтобы распланировать год и поставить цели. Ведь если этого не сделать, вы будете просто плыть по течению, а не жить той жизнью, о которой мечтаете. Как ставить цели так, чтобы они достигались, читайте в нашей статье. Начните с анализа Прежде чем ставить цели на год, нужно проанализировать, что уже есть в вашей жизни и что вам хочется изменить. В этом поможет упражнение «Колесо баланса». Наверняка вы хоть раз про него слышали. Его придумал американский коуч и бизнесмен Пол Майер...