Однажды, меня пригласили на вечер встречи выпускников. Я отказалась, объяснив подруге, что слишком поправилась после родов – 72 кг. Она с возмущением ответила: у тебя целый месяц в запасе, я сейчас приеду...

На новогодних вечеринках и домашних застольях нам сложно устоять перед изобилием лакомств и не позволить себе съесть больше, чем следовало бы. Как же сбросить несколько набранных килограммов? Ответ прост: садиться на диету и заниматься спортом! Детокс-диета В теле, где все системы работают исправно, лишний грамм жира не задержится. Но стоит где-то произойти сбою, и вес начинает расти как на дрожжах. Чтобы избавиться от жира, восстановить обменные процессы после обильных новогодних застолий, организму нужна детоксикация...

Во время новогодних праздников многие люди сталкиваются с проблемой переедания, которая в последующем ведет к набору лишнего веса. Зачастую диеты могут негативно сказаться на здоровье человека. Кроме того, некоторые из них не решают проблему и нередко человек после похудения снова набирает тот вес, который исчез после диеты. Поэтому диетологи разработали универсальные правила борьбы с лишним весом после праздников. Рекомендации по похудению после зимних праздников 1. После череды обильных застолий...

- Меньше есть и больше двигаться!!!, - скажу я. И пусть этот ответ будет мне от меня самого. И может кто-то со мной согласится и поддержит меня в этом. Итак, приступаю к итогам своего январского марафона по похудению. Хотя как сказать, можно сказать и «Хорошению»)). Ведь действительно, похорошел звучит как-то лучше чем похудел. Все текущие замеры я проводил утром 1 февраля 2024 года, а предыдущие были сделаны 8 января 2024 года. На всякий случай прикрепил сюда ссылку на первоначальные показатели: Мой вес на данный момент составляет 102,8 кг...