Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими. Всего за несколько дней можно изрядно подпортить фигуру и набрать вес. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, как вернуться в хорошую форму после новогодних праздников без вреда для здоровья. Доесть салаты побыстрее По ее словам, если питаться неправильно все новогодние праздничные дни, то сразу наладить свое питание и настроиться на сброс лишнего веса будет сложнее. — Переходить после салатов и деликатесов на каши и супы будет тяжело морально...

Почти отгремели новогодние праздники, а значит, можно начинать новую жизнь. Ну, или возвращаться к старой с привычным ПП и ЗОЖ. Но, если быть до конца честными, то после праздничных застолий с оливье, селедкой под шубой, мясом, икрой и картошечкой переходить на овсянку очень сложно. Как же быть? Попробуем разобраться. Не корите себя за набранные килограммы Да, вы расслабились, позволили себе поесть вкусненького, в результате чего набрали пару-тройку лишних килограмм. Но если посмотреть на это с другой стороны, то вы отдохнули, расслабились, появились новые силы...