После нескольких дней обильного застолья и прочих «радостей» жизни начинаем приводить себя в порядок. Проще всего это сделать чашечкой ароматного чая с добавками. Компоненты используем опираясь на состояние души и тела. 1. Гвоздика Облегчит головную боль, сделает свежим дыхание, поможет привести в порядок мысли и успокоить нервы. 2. Чабрец Поможет наладить наше пищеварение после плотного застолья, лечит заболевания верхних дыхательных путей...

Как помочь организму свести к минимуму последствия праздников и быстрее восстановиться? 1. ПРАВИЛЬНОЕ НАЧАЛО ДНЯ Ни в коем случае нельзя начинать утро с остатков праздничного стола. Утром после позднего ужина рекомендуется пропустить завтрак и до обеда пить только воду. Возможен просто легкий завтрак с клетчаткой (например, фрукты, орехи). 2. НИКАКИХ ГОЛОДАНИЙ На следующий день после переедания не делайте разгрузку, это дополнительный стресс для организма. Приготовьте только легкие овощные или фруктовые салаты или закуски, богатые клетчаткой...