Я за спорт, но увлекаюсь ленью — вот моё кредо по жизни!😅 Но что-то, девочки, в декабре и новогодние праздники я слишком увлеклась грузинской кухней, марципанами, бургерами, мучными изделиями и салатиками, заправленными майонезом. Как встала на весы, так и обомлела — никогда столько в своей жизни я не весила! Поняла одну бытовую хитрость: хочешь с нового года кардинально что-то менять в лучшую сторону, но лень против подобной инициативы — сначала встань на весы. Сразу появилась настоящая мотивация начать операцию по устранению мягеньких боков и постепенно появляющегося второго подбородка...

У любой медали две стороны, и нередко веселье череды новогодних вечеринок оборачивается необходимостью трезво взглянуть на себя и осознать, что какая-то часть тортов, салатов и порций жаркого смотрит из зеркала в ответ. Прийти в форму и смягчить последствия зимнего гастрономического загула поможет разгрузка после праздников: она избавит от нескольких лишних кило, улучшит самочувствие и примирит с необходимостью возвращения в повседневную жизнь. Разгрузка после Нового года: реальные результаты...