Новый год – время веселья и застолий. Однако после всех этих угощений многие из нас сталкиваются с нежелательными лишними килограммами. Если вы задали себе вопрос: "Как же вернуть своё прежнее тело?", то вы попали по адресу. В этой статье мы подробно расскажем о том, как безопасно и эффективно похудеть после новогодних праздников, и дадим множество полезных советов, которые помогут вам в этом непростом деле. Снижение веса – это не только физический, но и психологический процесс. После праздников...

После новогодних праздников многие задумываются о том, как вернуть форму. Застолья, сладости и ленивые дни сделали свое дело, и кажется, что похудеть просто необходимо. Почему это нужно делать правильно и без вреда для здоровья, рассказывает врач-эндокринолог, нутрициолог сервиса «Алло, доктор!» Кристина Подорожнюк. Начать худеть никогда не поздно — можно приступить в понедельник, среду, с 1 января и в любое другое время. Я всегда поддерживаю стремление человека снизить массу тела, если это необходимо,...