Лишние килограммы после новогоднего застолья – не лучшее, что хотелось бы получить на праздник и омрачить тем самым себе настроение. Как безопасно и быстро сбросить вес, какие продукты лучше добавить в рацион и можно ли похудеть на экспресс-диетах, порталу Свойкировский рассказала нутрициолог Мария Казакова. Фото: Мария Казакова Как быстро сбросить вес после праздников? Проверенные методы Чтобы восстановить вес после праздников, нужно несколько дней питаться максимально правильно, так как желудок...

Если Вы читаете эту статью, то, скорее всего, эта проблема уже затронула Вас и Ваши бока. Новый год - это время чудес, когда все мечты воплощаются в реальность и начинается новая жизнь. Вот и мы чудом уничтожаем недельный запас еды за один прекрасный вечер...

Вот и подходят к концу новогодние праздники, Оливье давно закончилось, шампанское тоже, а на весы все еще страшно вставать. Не зацикливайтесь на своих ошибках (если вы все-таки наелись запрещенки), не думайте о прошлом, ведь впереди нас ждет новый 2020 год. Если подумать о 2020 с той стороны, как его представляли писатели-фантасты, то в это время мы должны были летать на звездолетах и есть что-то похожее на питание для космонавтов. И то и другое пока еще в стадии разработок, а вот наше питание все еще осталось в прошлом 20 веке...