Новогодние праздники – это бурное веселье и праздничное настроение. Мероприятия и шумные застолья. Чтобы это время было радостным, и вы оставались в добром здравии, не забудьте о вашей драгоценной печени 😉 Что происходит в новогодние праздники: - мы часто едим несочетаемые продукты; - употребляем алкоголь; - едим больше, чем хотим. Основные рекомендации: 1. Старайтесь не перегружать организм во время (а также до и после) праздничных застолий. 2. Если у вас есть хронические заболевания печени,...

Главному «фильтру» организма тоже нужна помощь. Ежедневное употребление яиц, оливкового масла и листовой зелени улучшит работу печени и подготовит ее к новогоднему застолью. Об этом «Москве 24» рассказала нутрициолог Ольга Панова. Что делать Яйца Перед праздниками необходимо включить в свой рацион яйца. В них есть холин, который помогает регенерации печени, также он участвует в обменных процессах холестерина и жира. В организме есть хороший и плохой холестерин. Яйца помогают в работе с хорошим. Масло Оливковое масло улучшает работу печени...