Новогодние застолья — удар для организма. «Новые Известия» спросили у нутрициологов, как подготовиться к празднику, чтобы не было мучительно больно за съеденные тазики салатов. Что именно нужно сделать до Нового года, какие советы важно помнить в ночь на 1 января и как потом «выходить из праздника». Ирина Лебухова Начните уже сейчас… …Не праздновать, а готовиться. Вернее, готовить свой организм. Такой совет дала фитнес-тренер, нутрициолог Олеся Николаева. «Длительные праздничные застолья — это всегда...

Приближается новогоднее веселье и нужно подумать не только о праздничном наряде и подарках, но и как не навредить своему здоровью от обилия блюд на столе. Особое внимание обратите на 31 декабря и день перед застольем проведите не нарушая режима питания...