Новый год - это праздник с традиционно большим застольем. К нему готовятся заранее стараясь разнообразить меню вкусными любимыми блюдами. Переедание - это довольно частое последствие праздничного застолья, а дополняющий алкоголь наносит удар по печени и здоровью в целом. Врач-диетолог Маргарита Королева поделилась с нами несколькими советами как подготовить желудок к новогодней ночи и что лучше съесть непосредственно на сам праздник, чтобы утро не стало мучительно тяжёлым: Умеренность во всём - это главное правило...

На новый год мы готовим много еды - столько, что остается еще на пару дней. Салаты с майонезом, жирное мясо и алкоголь очень тяжелая пища для нашего организма. Вот простые правила, соблюдая которые ваш желудок останется в порядке. Никаких разгрузочных дней и голодания, чтобы поберечь фигуру. А голодания, диета и любые ограничения в продуктах приведут, в итоге, к перееданию за новогодним столом...