До нового года осталось совсем немного времени. Мы постоянно хотим начать что-то сделать, с понедельника, с завтрашнего дня, с начала нового месяца. И часто эти планы остаются не реализованными. Если вы не успели прийти в желаемую форму к зиме, то ещё есть время очистить организм и подготовиться к долгожданным новогодним праздникам. Если вас не беспокоит лишний вес, то мой совет вам - нужно периодически очищать свой организм от различных шлаков и токсинов. 1. Правильное питание. 2. Отказ от сахара и сладкого...

Наступили самые веселые праздники : Новый год, Рождество, Старый новый год... Это еще и долгожданные каникулы, когда можно наконец расслабиться и позволить себе немного лишнего в еде, и алкоголе. Как правило мы садимся за новогодний стол уже в приподнятом настроении, например, предварительно выпив бокал-два шампанского. Алкоголь очень повышает аппетит. Поэтому сдержать себя и не попробовать все блюда крайне тяжело. В следствии такого веселого праздника на утро мы чувствуем что переели, к тому же у некоторых добавляется еще и похмельный синдром...