Наступили самые веселые праздники : Новый год, Рождество, Старый новый год... Это еще и долгожданные каникулы, когда можно наконец расслабиться и позволить себе немного лишнего в еде, и алкоголе. Как правило мы садимся за новогодний стол уже в приподнятом настроении, например, предварительно выпив бокал-два шампанского. Алкоголь очень повышает аппетит. Поэтому сдержать себя и не попробовать все блюда крайне тяжело. В следствии такого веселого праздника на утро мы чувствуем что переели, к тому же у некоторых добавляется еще и похмельный синдром...

Узнай, как вернуться в строй после длинных выходных и не навредить самому себе. Набрал лишний вес? Побаливает печень? Голова гудит не переставая? Судя по всему, в новогодние праздники ты отдохнул так хорошо, что теперь придется брать еще пару дней для восстановления. Но как правильно прийти в себя? Нужно ли ходить в баню, ставить очищающие клизмы и пить смузи ведрами? Ответ ищи в этом материале. Что нужно делатьПей воду Именно воду, а не пиво, как бы плохо утром тебе ни было. Вода ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории...