Совсем скоро наступит та самая пора, когда одно застолье плавно перетекает в другое, а рука регулярно тянется к очередной порции вкусной еды или к бокалу с игристым (и не только).
Все это негативно сказывается на нашем весе и по окончании новогодних праздников мы все встаем на весы и очень расстраиваемся.
Что делать, чтобы этого избежать?
Мы поговорили с Алёной Трусовой – диетологом — нутрициологом, экспертом по рациональному и спортивному питанию, фитнес тренером, дипломированный психологом — консультантом...
Столько разных вкусностей остаётся после новогодний празднований. Ну как тут откажешься? А ведь после праздников нам всем на работу и учебу, а там и пляжный сезон не за горами… Не хочешь потом бороться с лишним весом? Эти звёзды знают, что делать! Кортни Кардашьян Скандальному семейству Кардашьян-Дженнер с генами повезло меньше остальных знаменитых семей — у них всегда были пышные формы. И если в одних местах — это красиво и соблазнительно, то в других… Поэтому Кортни, как и другим её именитыми родственницам, всегда приходилось держать себя в форме...