Анна Ивашкевич, частный диетолог Первое, о чем стоит помнить не следует резко садиться на жесткую диету с огромными ограничениями питания. Иначе говоря, если вы ели все 10 дней, а потом с понедельника решите питаться только огурцами и кефиром, то так вы явно не поможете...

Отказываться от походов в гости и садиться на диету не придется. Новый год неспроста называют праздником живота. С новогодней ночи и в течение всех выходных столы ломятся от угощений, а найти салат без майонеза сложнее, чем отыскать затопленную Атлантиду. По статистике, в новогодние праздники переедает каждый второй, а каждый третий набирает лишние килограммы. Рассказываю, как остановить праздничное обжорство и вернуться к правильному питанию. Чем чревато обжорство на праздниках Чтобы праздники не...