Новогодние праздники — один из лучших периодов, чтобы провести время с близкими и друзьями. Однако на все встречи и активности нужны силы, которых у многих попросту нет. Чтобы не разболеться и не провести в постели все новогодние праздники, советуем вам посмотреть, все ли "правила" поддержки организма соблюдены. Как защитить организм от ОРВИ и гриппа Иммунитет человека – это сложная многоуровневая система. Попробуем разобраться с каждым из трех. Первый уровень. Это защитные барьеры нашей кожи, слизистых...

Уныние после новогодних праздников — весьма распространенное явление. Чтобы не впасть в тоску, нужно, буквально как барон Мюнхгаузен, взять себя за волосы и вытащить из болота угнетенного настроения. Рассказываем, что такое постпраздничная хандра и как легко справиться с ней. Почему возникает депрессия после праздников? Причин может быть несколько. Чаще всего за этим стоит неудовлетворенность. Например, отсутствие личной и профессиональной реализации. Отсюда и нежелание возвращаться к ненавистной работе...