Уверен, этот вопрос волнует многих из вас. Признаюсь честно, для меня он тоже всегда стоит остро 🙃, потому что обычно я стараюсь придерживаться правильного и комфортного для организма распорядка дня: днем бодрствую, усердно работаю, а ночью крепко сплю.  Но новый год, все-таки, один из любимых праздников и не хочется его проспать.  Если вам это знакомо, сохраняйте рекомендации, которые помогут встретить новый год бодрым и наполненным сил:  1. Отдохните днем Понятно, что 31 декабря – это готовка, другая предпраздничная суета, но все же постарайтесь найти 1,5-2 часа для отдыха днем...

Как не уснуть на Новый год. Как не проспать тот самый момент, когда куранты пробьют двенадцать и надо будет со всеми чокаться и чувствовать себя счастливыми. Обязательно поспите вечером Последний день в году обречен на суету: забыли купить подарок, не хватило зеленого горошка для оливье, мало мандаринов и хлопушек, бенгальские огни «вылетели» из головы. Все это отнимает последние силы и время. Старайтесь выделить хотя бы час на сон, и тогда новогодняя ночь не пройдет мимо вас . Не пейте кофе и энергетические напитки Кофе и энергетики здесь не помогут...