Простые советы опытного медика На дворе затяжные каникулы, которые многие проводят лежа на диване, периодически вставая к новогоднему столу, на котором еще долго не закончатся вкусные праздничные блюда, пишет Pensnews.ru. А все это чревато тем, что к 9 января, когда нужно будет выходить на работу, у многих могут не сойтись на талии юбки и брюки. Медик дал простые и четкие рекомендации, как не набрать вес во время новогодних праздников. Читайте новости Pensnews и обсуждайте в Telegram 👆👆👆Присоединяйтесь к нам 1...

Тульский диетолог-эндокринолог Наталья Хлюстова рассказала, как не потолстеть за продолжительные новогодние каникулы. Традиционно в новогодние праздники принято нагружать столы едой, причём так, чтобы хватило на несколько дней. Это сильно перегружает организм, и может стать причиной того, что человеку будет сложно остановиться после. Хотя длятся гуляния чуть больше недели, за это время вполне можно набрать вес, и сформировать вредную инерцию. Во-первых, отмечает специалист, нельзя предварительно голодать...