Праздники! Это радость, хорошее настроение, красивая одежда и вкусная еда. Все бы хорошо, если бы не лишние килограммы, которые неизменно появляются во время застолий. Так как же не потолстеть во время праздников? Накануне праздника лучше не голодать, а кушать что-нибудь легкое, например, овощной суп без мяса, не заправляя майонезом или сметаной. В предпраздничный суп лучше не добавлять картофель. Из напитков предпочтительнее соки и кисломолочные напитки. Также очень важен психологический настрой,...