Новогодние праздники сопровождаются обильными застольями со множеством высококалорийных блюд. Тарелка оливье в гостях, запечённая курица дома, ещё один «майонезный» салат вдогонку — и вот уже цифра на весах вызывает неподдельный ужас. Как питаться в период январских каникул и чем компенсировать «одноразовое» переедание в новогоднюю ночь, объяснила «АиФ-Дальинформ» диетолог-эндокринолог Ванда Корогод. Резко отказываться от праздничных салатов и переходить к аскетичной варёной курице, если ел их несколько дней подряд, не стоит — добром это не закончится...

Многие люди боятся набрать лишние килограммы за новогодние праздники. Как не потолстеть за это время, в беседе с "Известиями" объяснила врач-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. Она уточнила, что к лишним килограммам и задержке жидкости в организме приводит большое количество жирной, сладкой и соленой пищи. Чтобы не переживать за фигуру, диетолог порекомендовала договориться с собой - первые пару дней есть любую еду, а затем устроить разгрузку для организма. "Если мы еще проводим Новый год неподвижно,...