Всем привет! Знаете, что я поняла? Предновогодняя суета и праздники – это не время для сложных лекций о здоровье. Весь декабрь у меня такое ощущение. Когда я нацепляю на нос очки, беру указку и пытаюсь поднять какую-то важную, умную, «сурьезную» тему, то встречаю куда меньше энтузиазма, чем, скажем, летом и осенью. Наверно, мы все немного устали и «забегались». Мозг перегружен, солнышка не хватает. Подводим итоги, подбиваем бюджеты, подчищаем хвосты да еще и болеем дружной толпой. Итак, для начала всем желаю быть здоровыми, не сдаваться, сохранять бодрость и оптимизм...

🤝 Привет, друзья!  💯 Как это возможно ?  ➡️ Сейчас самое время узнать эту простую схему, которая доступна каждому из вас!  ➡️ Подписывайтесь, кто ещё не с нами и читайте, смотрите мой опыт в фитнесе в 26 лет  ✔️ Ошибкии после праздников : 🔹Марафоны похудения с резким сокращением калорий на фоне резкого увеличения тренировок 💯 Вы получите :снижение иммунитета, потерю сухой мышечной массы и воды а не жира, психологические расстройства, временный результат - мираж  🔹Диеты (кето диета и тп) ...