Новогодние выходные и очень длинные, и очень вкусные! На новогодние праздники мы готовим множество блюд, ходим в гости, где вкусностей не меньше. Семейные посиделки становятся душевнее и длиннее, и мы сами не замечаем, сколько съедаем. Во что бы то ни стало съесть все приготовленные на Новый Год блюда, чтобы они не испортились - задача многих. Знакомо!? Да и на самом новогоднем застолье трудно устоять перед множеством блюд - хочется попробовать всё. Потом это всё предательски откладывается там, где не нужно...

Всем привет! Знаете, что я поняла? Предновогодняя суета и праздники – это не время для сложных лекций о здоровье. Весь декабрь у меня такое ощущение. Когда я нацепляю на нос очки, беру указку и пытаюсь поднять какую-то важную, умную, «сурьезную» тему, то встречаю куда меньше энтузиазма, чем, скажем, летом и осенью. Наверно, мы все немного устали и «забегались». Мозг перегружен, солнышка не хватает. Подводим итоги, подбиваем бюджеты, подчищаем хвосты да еще и болеем дружной толпой. Итак, для начала всем желаю быть здоровыми, не сдаваться, сохранять бодрость и оптимизм...