Праздничное застолье располагает к тому, чтобы съесть чуть больше, чем нужно. С алкоголем на радостях можно тоже слегка переборщить. В этом случае 1 января проходит уже не так гладко, как хотелось. Как не перебрать с алкоголем, «Газете.Ru» объяснил психиатр-нарколог, главный врач Клиники доктора Исаева Даниил Петров. Ранняя подготовка По словам эксперта, подготовку стоит начать за несколько дней. Он напомнил, что алкоголь вымывает из организма жидкость и полезные минералы, такие как магний, калий, хлор...

Нарколог Даниил Петров объяснил, как подготовиться к новогоднему застолью, чтобы не употребить слишком много алкоголя. Он подчеркнул, что важно избегать смешивания крепкого алкоголя с сладкими газированными напитками, а также пить после еды, чтобы пища замедлила всасывание алкоголя. Газированные алкогольные напитки способствуют более быстрому опьянению, напомнил врач. Петров также рекомендовал употреблять алкоголь медленно и делать перерывы, чтобы организм успел почувствовать его эффект, и закусывать его продуктами, богатыми клетчаткой, белком и пектином...