В преддверии Нового года многие задумываются о том, как провести праздники весело и безопасно. Диетолог Наталья Динуллина дала оренбуржцам несколько советов для того, чтобы длительный отдых прошел без последствий для здоровья. 1. Ощущение веселья не должно зависеть от алкоголя. Если у вас есть склонность к зависимостям, постарайтесь встретить Новый год трезво. 2. Если алкоголь не обойти, ограничьтесь одним видом напитка на весь вечер. Смешивание алкоголя — не лучший выбор. 3. Чередуйте алкогольные и безалкогольные тосты, а также активные перерывы: танцы, прогулки, беседы вдали от стола...